Steg 2 – Jag ser allt jag har

Nu är det dags för steg två och som du ser så handlar det om tacksamhet. Tacksamhetsenergin är den energi som är mest lik villkorslös kärlek.

Affirmation för Steg 2 - En hjälp att binda ihop allt det makalösa i livet med dig själv.

Att vara tacksam innebär att flytta fokus från det man inte har – till det man har. Det största perspektivskifte som går att göra och något som alla kan.

Allt vi tänker, säger och tror skapar vår verklighet. Tänk själv på hur olika du kan uppleva ditt liv, från en dag till en annan.

En annan effekt attraktionslagen har i våra liv är när vi till exempel känner oro och fortsätter att göda känslan genom att gå in i det drama som vi har kopplat till den speciella oron.

ÖVNING: Om du har för vana att oroa dig så är detta en väldigt bra övning, för att få lite kontroll över oron.

Tacksamhetskänslor har fyra avgörande effekter på oss. I samarbete med attraktionslagen ökar tacksamhet det positiva flödet i vårt liv.

Att känna sig rik innebär för många en känsla av lättnad och frihet. Den allra största rikedomen är att se det som redan finns – allt det vackra, all kärlek och allt det magiska som finns runt omkring oss.

ÖVNING: Tacksamhet skapar balans genom att ge perspektiv på tillvaron. Kärleken till dig själv och livet växer i takt med din tacksamhet, en av de mest extraordinära känslorna vi har.

MEDITATIONSÖVNING: En enkel men effektiv övning att få tvivel och oro att ersättas med tacksamhet.

ÖVNING: När du ligger i sängen på morgonen, nästan innan du slagit upp ögonen, har du möjlighet att nå den härligaste sidan av dig.

ÖVNING: När vi definierar mer på djupet ger vi oss själva större möjlighet att komma åt tacksamhetsenergin.

MEDITATION: Den här meditationen tar dig till en utställning om dig och dina perspektiv på livet. På ett mjukt och kärleksfullt sätt hjälper den dig att se hur du ser på det du saknar, respektive på det du har.

Dessa sammanfattningar utgår förstås från vår intention med utbildningen, om du känner att det är andra saker som landat i dig – så njut av dem och vila i att du vet bäst.

Här får du veta hur du introducerar din klient i ämnet tacksamhet och tankens kraft. Vi pratar också om hur man kan praktisera detta i sin vardag.

Här finns övningar för dig att göra som hjälper dig att utvecklas mer som coach.

För dig som sen vill arbeta som Andlig Coach har du här fler frågor att fördjupa dig i.