Inlindad i bomull

Denna meditation kan hjälpa dig när du känner dig som allra mest ensam i världen. Den lugnar ett inre barn som upplever att livet är obegripligt och svårt. Jag kallar den bomullsmeditation, för tanken är att du ska känna dig insvept i bomull. Något vi behöver ibland, när vi ännu inte lagt grunden för vår egen tillit. 4 minuter med min röst och sedan ytterligare 15 minuter med enbart musik.